也不要触压球网

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一、日常练球

1、不要急着捡球。初学打网球时肯定会出现满场找球的场面,但是当你的球滚入邻场而邻场的球员正在练球时,请耐心等待别人击球结束。此时你若贸然入场捡球只会得到愤怒的目光,还可能遭到”飞来横祸”。别人帮你捡了球,不要忘记说一声”谢谢”。

2、要发球时先看一看对方是否已做好了接球的准备,最好将球举起来示意一下。不要连看都不看就将球发出去,这样别人很可能接不到球,这也是对对手的不尊重。

3、不要从球网上面跨过,这不是展示你跳高才能的时候。也不要触压球网。

4、练球时,当对方的回球靠近底线时,应主动告诉对方他打过来的球是”in”(界内)、”out”(界外)、还是压线。

5、练球时当你击球出界或还击下网时,尽管你不是有意如此,但也应该向对方说声”sorry(对不起)”,最好用英文,这样会让你显得更加绅士。

二、赛前赛后:

准时到场:按事先约定的时间来到球场上是最基本的球场礼节。迟到会耽误对方的时间,特别是当球场上没有其他球友时。事先应告知对方因何原因可能会迟到多少时间。

赛后讨论:网球是一项十分情绪化的运动,尤其对于输掉的一方,控制好自己的情绪结果也许并不是那么重要,与其抱怨自己的表现差而输球,倒不如夸一下对手的表现吧。

赛后握手:赛后握手虽属礼貌,但紧紧握手并不够,而应伸出握拍手,眼睛直视对手,持手相握,把自己的握拍手伸向对手意味着友好,并表达自己”我没有伤害你”的意思。

另外,赛后在自己胜的场合,不必为对手挂虑,相反自己负时不必找理由为自己辩解,诚实承认技不如人,不论胜负,都不必过于被其所累,找出如”没有交过手””不亲切的对手”等来回避,而应尽量多的与对手交流,如此,对手可变得亲切,可成为网球朋友,打网球是个社交场合,这也正是网球的魅力之一。

三、比赛中

时刻都要保持风度

当你不确定球是否出界

在网球场上,最令人气愤的一种情况是,当你刚刚用一记制胜球结束了激烈的一分,却听到对手说:刚才那球出界了,或者说好像是出界了。千万不要这么做,记住:判断你这边场地上的球是否出界是你的责任,如果你不确定,那么就得当这是好球。如果是在双打中,如果出现同一队两人意见不一致,那么离落点最近的那个人则有决定权。

当对手一发失误

当对手一发失误时,如果这个球没有滚落到场地内影响比赛,那么先不要去捡,更不要丢回给正在准备二发的对手,这会打断对方的发球节奏。如果在双打中,你在网前,那么就迅速把落网的一发捡起来放进口袋,等着一分结束再交给发球者。

当你一发失误

发球前永远要记得确认对手准备好了,最糟糕的做法是:你一发失误,网球滚到对手的场上,你不等对手把球清走就直接开始二发。

当你和水平不如你的人搭档双打时

这也是相当考验情商的时候,你可能觉得不爽,单记住你的搭档因为要忍受跟你搭档的压力,也同样不爽。这时你应该注意些什么呢?

  1. 不要在比赛中教导你的搭档。

  2. 适当改变你比赛方式和策略来适应你的搭档。

  3. 只说正面积极的话,比如“好球””截的好“”干得漂亮“,别纠正搭档的动作。

  4. 忘记比分,去享受比赛,这会帮助你的搭档放松并发挥出正常水平。

5.
比较忌讳的是抱怨对方的的击球选择,比如队友的扑网截击出现了失误就抱怨他不该出手,应该由你来打底线球,更不能唉声叹气,甚至是摇头否定。

四、服装要求

1、标准的网球穿戴应该是男球手穿带领子的半袖运动T恤衫和网球短裤;女球手穿中袖或无袖上衣及短裙或连衣短裙。网球服饰通常以白色为主。男球手请记住:即使你拥有魔鬼般的身材,也不要赤膊上阵。

2、进入网球场一般穿专用的网球鞋,不允许穿硬底鞋或带钉的鞋入场;赤脚和赤脚穿鞋入场打球是会被认为有失雅观的。

观赛礼仪

1、在球员发球的时候,不要用闪电灯拍照,更不要发出声响。

2、观看比赛时应尽量避免携带能发出声音的物品或关掉其声音。从球员开始准备发球到一分结束,观众在此过程中最好不要随意交谈、吃东西、叫好、喝彩、鼓掌,毕竟网球比赛不是联欢晚会。

3、如果观看网球比赛时迟到,应该在球员休息的时候进场,以免影响球员的注意力,干扰比赛;同样,如果在观看比赛的时候离开观众席,也要在球员休息的时候离开。

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