前西班牙戴维斯杯队队长、西班牙皇家网球联合会技术指导

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Luis Bruguera

路易斯·布鲁格拉
布鲁格拉网球学院主席。前西班牙戴维斯杯队队长、西班牙皇家网球联合会技术指导

Bastien Liveriou

巴斯蒂安·李佛若 比利时网球联合会,最高等级教练

西班牙的教练员和选手们一直专注于网球训练和教学中那些显而易见的击球元素,例如引拍、挥拍、随挥等等,然而对于击球瞬间的专注却少了一些。

基于这一点,本文的目的在于讨论头部、凝视击球瞬间的阶段,也就是探索老话“保持你的目光一直在球上”,这或许是网球教学中最常用到的指令。

为了探讨顶尖选手头部固定和凝视来球的习惯,我们曾经拿一些水平较低的职业选手的击球连贯动作图片来进行分析和比较。

过去大部分专家在对几乎所有主要职业选手的动作图片研究后得出结论,顶级选手的眼睛在来球接近击球区域时,不会随着球转移或是跟踪飞行中的球,这对大多数人来说有些难以做到。

通常,假定在最好的情况下,所有人都能够在球撞击球拍时用眼睛将这一瞬间捕捉到。但是,在对费德勒和纳达尔这样的选手进行分析之后,这一结论得到质疑。更具体的说,得出这个结论研究的主要对象是顶尖的选手,比如职业排名比较靠前的选手,好像能够做到在击球过程中紧盯来球及保持头部稳定。

大量的击球连贯动作图片显示,顶尖选手不仅能够比其他选手更久的盯球,而且还具有良好控制上体姿势的典型特征:在击球瞬间,他们的头和双眼都会转向击球区域。

此外,对比先前的研究表明,费德勒和纳达尔不仅在击球瞬间紧盯来球,在击球之后,他们的头部都会仍然短时间朝向击球区域。这一“留头”动作是顶尖选手标志性的动作。

根据对连贯动作的图片比较显示,顶级球员在目光行为上有很大的不同。事实上,他们与早前的精英选手在头部稳定和双眼盯球方面有着不小的差异。绝大多数的图片显示选手们在击球瞬间双眼是看向身前的。此外,他们还经常在球撞击球拍之前就向前转头并且把视线拉向击球目标区域,他们总是想要立即看到击出球的飞行轨迹以及他们的对手。在这一点上,高排位选手和低排位选手有着很大的不同。

尽管这一对比显示大多数职业选手似乎并不会有留头盯球动作或是间歇性为之,但其实大多数选手都知道留头盯球动作可以让他们获得更好的击球稳定性,提高打中甜区以及目标落点的准确性。

一个共同的观点,是顶级选手的击球能力只有很小的差异,最大的不同在于他们精神力量的不同。

然而,以上的观点表明,在职业级别中,所有的选手并不会在技术上有着同样的天赋,尤其在盯球方面。

在早先对球拍类运动项目的研究中表明,选手注视来球的方式有所不同。新手与老手在盯球模式和感知策略、信息分析上都有着差异。老手只关注最重要的相关信息,并且能够更快显示这些信息并进行加工,在更短的时间内做出击球决定。

但是,特别有意思的一点是,脱离先前的研究,顶尖选手盯球以及留头动作不尽相同,尤其是在击球之后。因此,伟大的选手击球更好,是因为他们在盯球和留头方面找到了适合自己的方法。

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